Vylepšete svou kariéru, zdraví i vztahy! Učte se od svých zvířecích mazlíčků! I.

Vylepšete svou kariéru, zdraví i vztahy! Učte se od svých zvířecích mazlíčků! I.  , foto

My lidé máme stále tendenci něco nového učit naše zvířecí společníky. Ukazuje se však, že bychom měli upustit od domněnky, že jsme pány tvorstva, a zkusit něco odkoukat od zvířat. Mnohé výzkumy provedené na prestižních univerzitách totiž prokázaly, že některé zvyky typické pro zvířata mohou lidem velmi prospět, a to ve všech oblastech jejich života.

 

Zapomeňte na multitasking

Takzvaný multitasking, tedy schopnost zvládat hned několik věcí naráz, byl ještě před několika lety opěvován. Zkušenosti však ukázaly, že nevede k nejlepším výsledkům. Stanfordští výzkumníci prokázali, že lidé, kteří mají rozděláno více činností, jsou méně produktivní, hůře se soustředí a cítí větší psychický tlak. Inspirujte se proto u zvířat - ta každé činnosti, kterou právě provozují, věnují stoprocentní pozornost.

Vylepšete svou kariéru, zdraví i vztahy! Učte se od svých zvířecích mazlíčků! I.  , fotka

Užívejte si odpočinku

Lidé si na sebe ušili bič - řídí se podle předem rozvrženého plánu, nikoli podle svých biologických hodin. Málokdy pak odpočívají, když jsou skutečně unaveni. Ukazuje se, že kvalitní spánek a šlofík po obědě u lidí zvyšují pracovní produktivitu, zkvalitňují kreativní myšlení a výrazně snižují i riziko srdečních onemocnění. Odpočinku se však vždy oddávejte bez výčitek stejně jako zvířata.

Vylepšete svou kariéru, zdraví i vztahy! Učte se od svých zvířecích mazlíčků! I.  , fotka

Procházky za každého počasí

Zvířata milují pobyt venku a neodradí je ani nepřízeň počasí. Každý den proto po boku svého psího kamaráda vyrazte na svižnou procházku. Kompletně posílíte své fyzické zdraví i psychickou odolnost.

Vylepšete svou kariéru, zdraví i vztahy! Učte se od svých zvířecích mazlíčků! I.  , fotka

Péče o přátelství

Zvířata jsou sociální tvorové: umějí navazovat a pěstovat sociální vazby nejen s dalšími zvířaty, ale i lidmi. Tato schopnost se u lidí stále častěji vytrácí, a přitom je pro kvalitní a dlouhý život zásadní. Australští vědci sledovali 1500 seniorů po dobu 10 let. Vysokého věku se dožili v drtivé většině ti, kteří měli blízké přátelé, zatímco ti osamocení umírali dříve.

Vylepšete svou kariéru, zdraví i vztahy! Učte se od svých zvířecích mazlíčků! I.  , fotka

Život v přítomnosti

Zvířata nestresuje minulost, ani budoucnost. Žijí přítomností, což je podle mnohých osvědčených východních filosofií i špičkových psychologů jediná cesta, jak dosáhnout štěstí.

Vylepšete svou kariéru, zdraví i vztahy! Učte se od svých zvířecích mazlíčků! I.  , fotka

OHODNOŤTE TENTO ČLÁNEK    
   Zvolte počet kostiček
Hodnocení : 0
Komentáře : 0
Pro přidávání komentářů se musíte přihlásit

KOMENTÁŘE

Zatím nikdo nekomentoval
Po Út St Čt So Ne
010203
04050607080910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
‹ únor březen 2019 duben ›
On-line kurařka

VAŘÍME PEJSKŮM

Pro všechny, kterí chtějí svým pejskům částečně nebo
úplně vařit.

On-line kurařka
ON-LINE KUCHAŘKA
Partnerské weby

PARTNERSKÉ WEBY

www.ifauna.cz/psi

SVĚT
PEJSKŮ
SVĚT
KOČEK
SVĚT
KONIČKŮ
SVĚT
PLAZŮ
SVĚT
KRALÍKŮ
SVĚT
PTÁČKŮ